THPL2- TUYÊN TRUYỀN CÁC KỸ NĂNG DÀNH CHO THIẾU NHI

Thứ hai - 14/04/2025 08:19

Trường Tiểu học Phú Lợi 2 thực hiện tuyên truyền các kỹ năng dành cho Thiếu nhi
***Tập 1:

“ĐI BƠI ĐỪNG QUÊN AN TOÀN”

Trong tập video này, các em sẽ được hướng dẫn các kỹ năng quan trọng trước khi xuống nước và trang bị kỹ năng cần thiết để bơi an toàn.

Hãy cùng theo dõi và ghi nhớ những kiến thức bổ ích để mỗi chuyến đi bơi vui vẻ và an toàn hơn nhé! {Tập 1: https://www.facebook.com/share/v/1AiToKURcB/? }

BÍ QUYẾT ĐI BƠI VUI VẺ VÀ AN TOÀN:
+ Không đi tắm biển, ao, hồ, sông, suối một mình cần có người lớn biết bơi đi cùng.
+ Chỉ tắm biển tại nơi được cho phép.
+ Mang áo phao có cỡ vừa với cơ thể của mình.
+ Khởi động kỹ càng trước khi xuống nước.
+ Khi bị chuột rút:

Nếu ngón tay bị chuột rút hãy nắm chặt bàn tay sau đó xoè mạnh các ngón tay ra và lặp lại vài lần

Nếu chuột rút ngón chân, cẳng chân hoặc đùi hãy dùng tay đối diện với chân bị chuột rút nắm lấy ngón chân dùng sức kéo ngược lên trên thân người đồng thời dùng tay cùng bên với chân bị chuột rút ấn vào đầu gối của chân bị chuột rút làm cho chân bị chuột rút thẳng ra và lưu ý khi đã lên bờ cần xoa bóp bộ phận bị chuột rút, giữ ấm không tiếp tục bơi nữa.